茄子:低蛋白质
1.新鲜的嫩茄子去掉头。
2.切成滚刀块,备用。
3.准备要用的蒜头和豆酱。
4.蒜头剁成米粒状备用。
5.锅里放入适量油,热锅后放入茄子炒。
6.断生后加入一勺豆酱,淋少许的水焖糯最好撒上蒜头再翻炒到有蒜头的香味起锅。
7.炒好的豆酱蒜香茄子!
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