排骨:保护神经系统
鸡腿:保护神经系统
八角:理气、止痛、温阳
1.准备好食材
2.蘑菇用热水泡一个小时以上,泡发
3.鸡腿切块,和排骨一起用凉水泡一会,泡出血水
4.泡好的蘑菇摘去根部,再用清水清洗一下,控干水分
5.排骨鸡腿凉水下锅,放入八角,葱段,料酒焯水
6.水开以后捞出
7.锅内放入适量玉米油,油热以后放入葱花
8.放入焯水的排骨,鸡腿翻炒
9.大约一分钟左右放入盐,生抽,十三香,翻炒均匀
10.放入砂锅,加入热水大火炖煮
11.开锅以后放入蘑菇一起炖,转中小火
12.大约一个小时左右,就可以出锅了,盛入碗内,上面撒一点葱花装饰
13.成品图
食材多少根据各家人口来定,最好用整只鸡,也可以像我一样用鸡腿。蘑菇可以用榛蘑,松蘑,红蘑。