豇豆:低蛋白质
1.豇豆洗净后去掉头尾切段
2.蒜切末
3.锅中烧开水放入豇豆焯水
4.焯熟后捞出
5.放入盘中备用
6.锅中倒入适量油烧热
7.放入蒜末爆香
8.放入豇豆
9.翻炒片刻
10.放入鸡精和盐
11.翻炒均匀即可出锅
12.一道美味的清炒豇豆就做好了
13.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
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