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蒜薹炒肉
健康功效
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
猪肉:益气
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒜薹炒肉的做法
![蒜薹炒肉的做法图解1]()
1.蒜薹洗干净切段
![蒜薹炒肉的做法图解2]()
2.猪肉洗干净切长条
![蒜薹炒肉的做法图解3]()
3.加入料酒、生粉拌匀腌一会
![蒜薹炒肉的做法图解4]()
4.水烧开，倒入蒜薹段煮一会捞出备用
![蒜薹炒肉的做法图解5]()
5.热锅起油，倒入猪肉煎熟
![蒜薹炒肉的做法图解6]()
6.倒入蒜薹翻炒一分钟
![蒜薹炒肉的做法图解7]()
7.加入盐翻炒均匀即可上锅
![蒜薹炒肉的做法图解8]()
8.一碟美味的蒜薹炒肉就做好了
![蒜薹炒肉的做法图解9]()
9.我是遇見1992，来香哈一起交流吧！
小贴士
♥蒜薹不用煮太久，色泽会不好
蒜薹炒肉的家常做法
（全部）
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
猪肉:益气
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.蒜薹洗干净切段
2.猪肉洗干净切长条
3.加入料酒、生粉拌匀腌一会
4.水烧开，倒入蒜薹段煮一会捞出备用
5.热锅起油，倒入猪肉煎熟
6.倒入蒜薹翻炒一分钟
7.加入盐翻炒均匀即可上锅
8.一碟美味的蒜薹炒肉就做好了
9.我是遇見1992，来香哈一起交流吧！
♥蒜薹不用煮太久，色泽会不好
