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鸡刨豆腐
健康功效
豆腐:清热泻火
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡刨豆腐的做法
![鸡刨豆腐的做法图解1]()
1.大豆腐一块
![鸡刨豆腐的做法图解2]()
2.鸡蛋放入碗里，搅拌均匀备用
![鸡刨豆腐的做法图解3]()
3.把豆腐用勺子压成泥备用
![鸡刨豆腐的做法图解4]()
4.锅里放适量的油
![鸡刨豆腐的做法图解5]()
5.放入鸡蛋液煎熟，盛入盘里备用
![鸡刨豆腐的做法图解6]()
6.锅加油，放入葱花和蒜爆香
![鸡刨豆腐的做法图解7]()
7.放入豆腐翻炒均匀
![鸡刨豆腐的做法图解8]()
8.加入一小勺盐
![鸡刨豆腐的做法图解9]()
9.加入一小勺鸡精
![鸡刨豆腐的做法图解10]()
10.一小勺胡椒粉
![鸡刨豆腐的做法图解11]()
11.把煎熟的鸡蛋放入锅里
![鸡刨豆腐的做法图解12]()
12.翻炒均匀入味
![鸡刨豆腐的做法图解13]()
13.做好的鸡刨豆腐
小贴士
大豆腐先用勺子压碎在炒，鸡蛋煎熟出锅备用，在和炒好的豆腐一起翻炒入味。
鸡刨豆腐的家常做法
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