番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把肉解冻
2.切成小拇指粗的长条
3.把肉条倒碗里加适量淀粉,盐,料酒搅拌均匀
4.腌制20分钟
5.准备适量面粉,把所有肉条粘上面粉
6.锅中倒油烧热(这是自己家的菜籽炸的菜籽油看着比较黑)
7.把肉条一条一条的放入油锅炸
8.炸成如图肉条上会有小泡泡
9.捞出控油
10.锅中油再次烧热把肉条再倒入大火炸至金黄色即可
11.捞出控油
12.锅中留底油倒入时间番茄酱,白糖,盐,白醋再加适量水煮开,把汁调好
13.倒入肉条翻炒,把每条肉条均匀裹上番茄酱即可
14.把洗干净的生菜叶摆在盘中
15.把糖醋里脊盛入生菜叶上,撒点熟芝麻即可
16.美味的糖醋里脊做好了!