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凉拌花菜
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌花菜的做法
![凉拌花菜的做法图解1]()
1.花菜掰开，洗净
![凉拌花菜的做法图解2]()
2.锅做水烧开
![凉拌花菜的做法图解3]()
3.放入花菜，灼熟
![凉拌花菜的做法图解4]()
4.捞出放凉水里过下凉
![凉拌花菜的做法图解5]()
5.过了凉水的花菜
![凉拌花菜的做法图解6]()
6.起锅烧热放油
![凉拌花菜的做法图解7]()
7.辣椒粉放碗里备好
![凉拌花菜的做法图解8]()
8.油烧8成热，趁热倒入辣椒粉里
![凉拌花菜的做法图解9]()
9.辣椒油倒入灼好的花菜里
![凉拌花菜的做法图解10]()
10.碗里放酱油，盐，味精，醋，糖，香油，芝麻，蒜末调汁
![凉拌花菜的做法图解11]()
11.小葱切花
![凉拌花菜的做法图解12]()
12.将调好的汁和葱花倒入灼好的花菜里
![凉拌花菜的做法图解13]()
13.抓拌均匀，腌制一会入味就可以吃了
小贴士
灼好的花菜，过一下凉水比较脆，炸辣椒油，用热油浇到碗里不容易炸糊。
凉拌花菜的家常做法
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