鸡蛋:润燥
香肠:增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备鸡蛋,面粉,水和葱花。
2.将鸡蛋,水倒入面粉中,搅拌均匀。
3.待面粉没有颗粒状,放盐,胡椒粉搅拌均匀。
4.平锅内放少量食用油,小火晃动均匀。
5.烤肠切成填。
6.取一大勺面粉糊倒入锅内中心处,匀速圆周运动旋转直到面饼摊开,九成熟时撒葱花,番茄酱,沙拉酱和香肠。
7.卷起,几秒钟后关火。
8.切开,撒点黑芝麻,香香哒!
1、整个过程中一定要小火操作。2、香肠可以依据个人喜好适当增加。3、可以在香肠的
下面再加放一叶生菜,家里没有了也没有特意去买。