牛油果:低蛋白质
料酒:低蛋白质
1.虾解冻后,去除虾头,剥虾皮
2.用牙签取出虾线
3.加少许盐
4.倒入适量料酒腌制一会
5.牛油果从中间切一下,拧开
6.剥皮
7.切小块
8.芒果从果核部位切开
9.芒果交错切几刀
10.双手把芒果翻起,切下果肉
11.牛油果和芒果放入容器中
12.挤入沙拉酱
13.拌匀备用
14.锅中添水烧开,倒入虾仁
15.虾仁煮2分钟即可捞出
16.摆薯片
17.将拌匀的果肉放在摆好的薯片上
18.放上虾仁即可
19.一道美味的薯片牛油果大虾沙拉就做好了
20.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
沙拉酱按自己喜欢的口味添加
虾仁不易煮时间过长哦