薯片牛油果大虾沙拉

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健康功效

牛油果:低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

小芒果 3个
薯片 适量
大虾 适量
沙拉酱 适量
少许

薯片牛油果大虾沙拉的做法

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解1薯片牛油果大虾沙拉

    1.虾解冻后,去除虾头,剥虾皮

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解2薯片牛油果大虾沙拉

    2.用牙签取出虾线

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解3薯片牛油果大虾沙拉

    3.加少许盐

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解4薯片牛油果大虾沙拉

    4.倒入适量料酒腌制一会

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解5薯片牛油果大虾沙拉

    5.牛油果从中间切一下,拧开

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解6薯片牛油果大虾沙拉

    6.剥皮

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解7薯片牛油果大虾沙拉

    7.切小块

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解8薯片牛油果大虾沙拉

    8.芒果从果核部位切开

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解9薯片牛油果大虾沙拉

    9.芒果交错切几刀

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解10薯片牛油果大虾沙拉

    10.双手把芒果翻起,切下果肉

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解11薯片牛油果大虾沙拉

    11.牛油果和芒果放入容器中

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解12薯片牛油果大虾沙拉

    12.挤入沙拉酱

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解13薯片牛油果大虾沙拉

    13.拌匀备用

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解14薯片牛油果大虾沙拉

    14.锅中添水烧开,倒入虾仁

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解15薯片牛油果大虾沙拉

    15.虾仁煮2分钟即可捞出

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解16薯片牛油果大虾沙拉

    16.摆薯片

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解17薯片牛油果大虾沙拉

    17.将拌匀的果肉放在摆好的薯片上

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解18薯片牛油果大虾沙拉

    18.放上虾仁即可

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解19薯片牛油果大虾沙拉

    19.一道美味的薯片牛油果大虾沙拉就做好了

  • 薯片牛油果大虾沙拉的做法图解20薯片牛油果大虾沙拉

    20.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧

小贴士

沙拉酱按自己喜欢的口味添加
虾仁不易煮时间过长哦

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薯片牛油果大虾沙拉的家常做法

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