健脾粥的做法

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  1.准备好食材

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  2.熟薏米、芡实、红豆、莲子

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  3.洗净加水浸泡2-3小时

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  4.红枣去核

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  5.锅中烧开水

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  6.放入浸泡好的食材

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  7.小火慢慢熬煮1个小时

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  8.小米大米淘洗

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  9.加入清水浸泡20分钟

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  10.1小时后......

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  11.放入浸泡好的米

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  12.大火煮沸转小火慢慢熬30分钟

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  13.放入红枣桂圆肉

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  14.搅拌一下，防止粘锅

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  15.继续熬20分钟

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  16.熬好了

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  17.放入黑糖化开即可

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  18.香喷喷，软绵绵的

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  19.一道美味的健脾粥就做好了

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  20.我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！