猪肉:益气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 番茄酱:保护神经系统
1.猪肉剁碎成馅,葱姜剁碎合在肉馅里,在放上全材料拌匀备用。
2.莲藕洗净切二片一连的连刀片,焯水控干水份。用清水把面调成糊状待用。把 肉馅抹在藕夹中,边缘沾上面糊,然后用手把藕夹稍压,让藕和肉馅充分粘合。
3.
4.锅里放入一定量的花生油,油温七成热时下入藕夹中火炸至两面金黄捞出,控油,沾上番茄酱就可品尝了!
莲藕不要焯太软,否则吃起来不脆
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!