叉烧饭

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作者:筱筱德

健康功效

猪肉:益气
西兰花:和胃
米饭:低蛋白质

叉烧饭的做法

  • 叉烧饭的做法图解1叉烧饭

    1.猪前腿肉切块

  • 叉烧饭的做法图解2叉烧饭

    2.放入碗中倒入料酒

  • 叉烧饭的做法图解3叉烧饭

    3.加入腐乳汁

  • 叉烧饭的做法图解4叉烧饭

    4.姜,蒜片

  • 叉烧饭的做法图解5叉烧饭

    5.蜂蜜

  • 叉烧饭的做法图解6叉烧饭

    6.生抽

  • 叉烧饭的做法图解7叉烧饭

    7.叉烧酱

  • 叉烧饭的做法图解8叉烧饭

    8.红曲粉

  • 叉烧饭的做法图解9叉烧饭

    9.蚝油,盐腌制

  • 叉烧饭的做法图解10叉烧饭

    10.装入保鲜袋冷藏一天

  • 叉烧饭的做法图解11叉烧饭

    11.腌制好的肉按摩一下

  • 叉烧饭的做法图解12叉烧饭

    12.放入空气炸锅烤制

  • 叉烧饭的做法图解13叉烧饭

    13.中途翻面刷一次酱

  • 叉烧饭的做法图解14叉烧饭

    14.烤好的叉烧晾凉

  • 叉烧饭的做法图解15叉烧饭

    15.切成片备用

  • 叉烧饭的做法图解16叉烧饭

    16.锅中烧水放入西兰花

  • 叉烧饭的做法图解17叉烧饭

    17.焯熟捞出沥干水份

  • 叉烧饭的做法图解18叉烧饭

    18.锅中倒入油

  • 叉烧饭的做法图解19叉烧饭

    19.放入蒜

  • 叉烧饭的做法图解20叉烧饭

    20.倒入蚝油

  • 叉烧饭的做法图解21叉烧饭

    21.翻炒

  • 叉烧饭的做法图解22叉烧饭

    22.放入西兰花

  • 叉烧饭的做法图解23叉烧饭

    23.放入盐

  • 叉烧饭的做法图解24叉烧饭

    24.淀粉水

  • 叉烧饭的做法图解25叉烧饭

    25.翻炒均匀装入盘中

  • 叉烧饭的做法图解26叉烧饭

    26.一道美味的叉烧饭就做好了

  • 叉烧饭的做法图解27叉烧饭

    27.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

小贴士

配菜也可用叉烧酱炒制,随自己口味。

本菜谱由筱筱德上传

叉烧饭的家常做法

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