豆角:低蛋白质 五花肉:益气
1.豆角洗净切丁,小米椒切丁,肉切成肉末,蒜切末
2.肉末加入料酒,酱油,盐,腌制片刻。
3.锅中热油,放入肉末煸炒变色熟了盛出备用。
4.锅中重新倒入少量油,爆香小米椒,蒜末。
5.倒入豆角翻炒。
6.快速煸炒豆角后,加水继续炒。
7.待豆角快熟的时候放入肉末,再放入盐,蚝油调味,炒好后盛盘即可。
8.鲜香辣十分开胃下饭的肉末豆角做好了。
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