银耳:保护神经系统
1.将银耳泡好过后直接加入水,把银耳放入锅中熬煮
2.等银耳熬40分钟后加入冰糖大枣桂圆百合葡萄干菠萝干
3.美味又可口的银耳就做好啦,不仅可以当下午茶营养早餐以及夜宵,平时没事儿的时候都可以喝,女性喝美容又养颜
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