牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 芹菜:清热
1.准备好所需的材料,芹菜选嫩一点的
2.牛肉与纹路相反方向切薄片,放入生粉,生姜,油搅拌。那样炒起来的牛肉会滑嫩
3.倒入较多的油,放入适量的盐,翻炒至变色,装入盘中备用
4.倒入芹菜,如要芹菜叶的,比芹菜茎下晚一点
5.炒至七分熟倒入牛肉,加入盐,鸡精,翻炒两分钟。
6.可以吃啰
有些市场售卖注水牛肉,所以买牛肉的时候看一下。正常牛肉呈酱色,用纸巾去擦没太明显的湿 。
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