宝宝迷你三色饭团

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健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

温米饭 一小碗
熟黑芝麻粉 3克

宝宝迷你三色饭团的做法

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解1宝宝迷你三色饭团

    1.锅中烧开水放入西兰花烫熟

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解2宝宝迷你三色饭团

    2.捞出备用

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解3宝宝迷你三色饭团

    3.培根切成末

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解4宝宝迷你三色饭团

    4.胡萝卜先刨丝

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解5宝宝迷你三色饭团

    5.再切成末

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解6宝宝迷你三色饭团

    6.西兰花切成末

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解7宝宝迷你三色饭团

    7.放入盘中备用

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解8宝宝迷你三色饭团

    8.锅中倒入少许油烧热

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解9宝宝迷你三色饭团

    9.放入培根翻炒片刻

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解10宝宝迷你三色饭团

    10.

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解11宝宝迷你三色饭团

    11.放入胡萝卜

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解12宝宝迷你三色饭团

    12.西兰花

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解13宝宝迷你三色饭团

    13.翻炒片刻盛出

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解14宝宝迷你三色饭团

    14.

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解15宝宝迷你三色饭团

    15.放入盘中

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解16宝宝迷你三色饭团

    16.米饭加入炒好的食材

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解17宝宝迷你三色饭团

    17.熟黑芝麻粉

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解18宝宝迷你三色饭团

    18.搅拌均匀

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解19宝宝迷你三色饭团

    19.取10克的饭放入保鲜膜中

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解20宝宝迷你三色饭团

    20.拧紧压实

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解21宝宝迷你三色饭团

    21.撕开保鲜膜放入盘中

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解22宝宝迷你三色饭团

    22.一道美味的宝宝迷你三色饭团就做好了

  • 宝宝迷你三色饭团的做法图解23宝宝迷你三色饭团

    23.我是独爱你,来香哈一起交流吧!

宝宝迷你三色饭团的家常做法

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