1.崩大碗捡点黄叶洗净,瘦肉切片,姜拍碎,红枣去核,米洗净
2.用耐高温煲下水,崩大碗,红枣,米,姜煲50分钟
3.下瘦肉煲20分钟,下盐
4.成品,去渣喝汤
怕太崩大碗太凉得下姜或陈皮,加米中和药效,小孩都可以喝,不过孕妇禁喝
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