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莲藕花生筒骨汤
健康功效
花生:通乳
莲藕花生筒骨汤的做法
![莲藕花生筒骨汤的做法图解1]()
1.筒骨洵去血水，莲藕切片，花生浸泡备用
![莲藕花生筒骨汤的做法图解2]()
2.姜片提前放入，水开后倒入筒骨，花生，莲藕。煮至压力锅上汽，关小火熬五分钟
![莲藕花生筒骨汤的做法图解3]()
3.等汽喷完后，加入调料 。再煮三分钟，
![莲藕花生筒骨汤的做法图解4]()
4. 一起来享用吧
小贴士
1.莲藕要选粉的
2.骨头泡去血水 ，味道会好点。最好 用洗米水，那样可以更有效去血水
莲藕花生筒骨汤的家常做法
（全部）
花生:通乳
1.筒骨洵去血水，莲藕切片，花生浸泡备用
2.姜片提前放入，水开后倒入筒骨，花生，莲藕。煮至压力锅上汽，关小火熬五分钟
3.等汽喷完后，加入调料 。再煮三分钟，
4. 一起来享用吧
1.莲藕要选粉的
2.骨头泡去血水 ，味道会好点。最好 用洗米水，那样可以更有效去血水
