八角:理气、止痛、温阳
1.牛腩洗净切块。
2.冷水下锅,加入姜片同煮。
3.煮开后倒入约一直调羹料酒翻动两下。
4.把牛腩捞出控水。
5.控水后的牛腩倒入高压锅,加入适量姜片,两颗八角、香叶,一小段当归,两颗干辣椒,少许老抽。
6.倒入没过牛腩的开水。
7.盖上锅盖大火烧开至冒气,转小火继续炖约20分钟(具体时间看各人的高压锅压力灵活调整)。
8.炖牛腩的时候把萝卜洗净切滚刀块。
9.把萝卜放入锅中煮约半小时。
10.煮至萝卜用筷子能轻易扎透即可。
11.把煮好的萝卜倒入高压锅中,加适量盐,开火煮约5分钟(让盐巴渗入食材),关火后加入适量鸡精即可。
12.出锅,撒点葱花。