鸡腿:保护神经系统
1.锅中放水,把鸡腿放在锅里煮,水开后把血沫子捞出。
2.姜切片。
3.放入锅里。和鸡腿同煮20分钟。
4.冬瓜切片。
5.把鸡腿汤放到砂锅里,再把冬瓜也放进去一同煮,冬瓜煮软就可以吃了。
鸡腿煮开后,把血沫子用笊篱捞一下。
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