紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备食材:玉米茬子和紫薯,紫薯切小块
2.把玉米茬子放入高压锅,锅内添加适量的水,水量根据自己喜好,开大火,上汽后转中大火打二十五分钟,这个根据自己高压锅的情况来调整
3.这个时候另外用锅煮紫薯,添加适量的水煮熟
4.高压锅打玉米茬子时间到,关火,等汽放完后开盖,打的还挺糯的
5.把煮好的紫薯和玉米茬子盛出来,再撒点枸杞,装盘
高压锅打玉米茬子不能和紫薯一起,一是因为两个时间长短不同,容易把紫薯打烂,二是因为它们煮在一起后黄色和紫色出来的颜色不好看,如果不介意的话可以先煮好玉米茬子,然后再放紫薯煮好就行