海带:消痰 猪里脊肉:益气
1.海带洗净,加水煮30分钟,捞出沥干
2.里脊肉切丝用花雕酒、糖、生抽抓入味
3.加水淀粉抓匀备用
4.海带切丝
5.锅中加油,滑炒肉丝至变色
6.加入葱姜丝翻炒出香味
7.加入海带丝翻炒
8.加盐
9.味精
10.翻炒均匀即可
11.z
12.一道美味的海带炒肉丝就做好了
13.我是简爱,来香哈一起交流吧!
最后加入少许香油可起到去腥的作用,海带提前煮透,炒制时间很短。
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