鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.美美哒下午茶
2.牛奶140克低筋粉100克
鸡蛋一个,蛋黄蛋清分开,白砂糖30克
3.牛奶,低筋粉,蛋黄,一半白糖混合,搅拌均匀到没有干面粉。
4.另一半白糖加入到蛋清
5.打发蛋白到可以倒扣蛋白不会撒出来就可以,拉出直角
6.打发好的蛋白加入到蛋黄糊里,记得手法一定是翻拌!!就想做戚风那样。千万不要来回搅画圈!!要不然蛋白容易消泡,因为没用泡打粉,完全靠的是打发的蛋白的蓬松度。
7.翻拌均匀
8.不粘锅!无水,不用加油!用勺子挖一勺面糊放到不粘锅里小小火,火一定要小要不然特别容易糊
9.面糊会一点点出现小气泡然后成下图这样,一个个的小坑坑~
10.然后翻面,过一小会就好了
11.抹上喜欢的果酱或者酸奶,也可以放上坚果
过程一定要小小火要不太容易糊了
共13道菜
共33道菜
共11道菜
共9道菜