苦瓜烧肉

苦瓜烧肉
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作者:琳妹子gZec

健康功效

苦瓜:明目
五花肉:养血
八角:理气、止痛、温阳

苦瓜烧肉的做法

  • 苦瓜烧肉的做法图解1

    1.准备所需材料,苦瓜、五花肉切块;姜蒜用刀拍下切块备用

  • 苦瓜烧肉的做法图解2

    2.热锅下油,下姜蒜、干辣椒、花椒、八角爆香

  • 苦瓜烧肉的做法图解3

    3.下五花肉块滑散翻炒,爆香出油.

  • 苦瓜烧肉的做法图解4

    4.调入红油豆瓣酱翻炒均匀,爆出香味,调入白糖、适量盐继续翻炒待五花肉完全吸收豆瓣酱的味道

  • 苦瓜烧肉的做法图解5

    5.下苦瓜炒匀一两分钟

  • 苦瓜烧肉的做法图解6

    6.加适量热水,这时候可以适量的再加一点盐

  • 苦瓜烧肉的做法图解7

    7.盖上盖子,大火烧10分钟左右转中火继续烧10分钟.待苦瓜熟透,揭开盖子调入鸡精装盘

  • 苦瓜烧肉的做法图解8

    8.满屋飘香的苦瓜烧肉就做好了,友友趁热开动了额.

小贴士

煸五花肉的时候可以多煸一下,这样烧出的菜会更香

本菜谱由琳妹子gZec上传

苦瓜烧肉的家常做法

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