土豆:解毒
青椒:养肝
1.将土豆洗净去皮,青椒洗净去籽,葱、猪瘦肉洗净。
2.把土豆、青椒切成小丁,放入盘中。
3.把猪瘦肉切成碎丁,放入适量水淀粉,拌匀,把葱切葱花、姜切碎末。
4.锅内放入适量食用油,烧热后放入猪肉丁,翻炒至肉丁变色断生。
5.放入葱花、姜末,翻炒。
6.放入土豆丁,翻炒。
7.加入少量清水,中火炖至土豆丁变色并九成熟。
8.放入青椒丁,翻炒。
9.放入适量盐、十三香,翻炒。
10.放入适量香油、味精,炒匀即可。
11.盛入盘中。
12.摆拍。
土豆吸水,炖土豆丁时要放入少量清水,以免糊锅。
青椒易熟,要在土豆九成熟时再放,否则易炖烂,影响口感。