番薯糖水的做法

• 1.番薯去皮，切大块。

• 2.生姜去皮切片。

• 3.红枣切开去核儿。

• 4.锅中倒入适量的清水，番薯和生姜同时下锅煲煮15分钟。

• 5.此时红薯已接近软烂，再放入红枣煲煮10分钟。

• 6.最后根据个人口味放入适量的红糖，再煲5分钟。

• 7.经期趁热喝，平时也可以冰箱冷藏起来再喝。