山药薏米蘑菇汤

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作者:千里駒

健康功效

山药:低蛋白质
薏米:护齿、保护骨骼
蘑菇:平肝

山药薏米蘑菇汤的做法

  • 山药薏米蘑菇汤的做法图解1山药薏米蘑菇汤

    1.薏米加清水泡2小时

  • 山药薏米蘑菇汤的做法图解2山药薏米蘑菇汤

    2.山药去皮

  • 山药薏米蘑菇汤的做法图解3山药薏米蘑菇汤

    3.浸在食醋盐水中

  • 山药薏米蘑菇汤的做法图解4山药薏米蘑菇汤

    4.山药切段

  • 山药薏米蘑菇汤的做法图解5山药薏米蘑菇汤

    5.锅里下山药、薏米

  • 山药薏米蘑菇汤的做法图解6山药薏米蘑菇汤

    6.下适量的水

  • 山药薏米蘑菇汤的做法图解7山药薏米蘑菇汤

    7.下姜片煲20分钟

  • 山药薏米蘑菇汤的做法图解8山药薏米蘑菇汤

    8.下蘑菇再煲5分钟

  • 山药薏米蘑菇汤的做法图解9山药薏米蘑菇汤

    9.下盐调味熄火

  • 山药薏米蘑菇汤的做法图解10山药薏米蘑菇汤

    10.一道美味的山药薏米蘑菇汤就做好了

  • 山药薏米蘑菇汤的做法图解11山药薏米蘑菇汤

    11.我是千里駒,来香哈一起交流吧!

小贴士

1、山药去皮后放入食醋盐水里可防止山药氧化发黑
2、汤水里我没下食油,如需要下食油的请自行添加

本菜谱由千里駒上传

山药薏米蘑菇汤的家常做法

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