糯米:敛汗 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.成品
2.材料莲藕去皮,葱洗干净,鸡蛋,猪腿子肉打碎
3.糯米提前一天泡一晚,沥干水分备用
4.粽子叶提前一晚泡好
5.姜,大蒜切碎
6.莲藕切碎,少量
7.葱姜蒜鸡蛋肉末一起
8.淀粉,盐,花椒粉一起
9.调料一起搅拌均匀
10.用手捏团
11.糯米里面打滚裹均匀
12.就是如图下
13.依次照做
14.电饭锅蒸屉放上粽子叶,铺面
15.团子放上面蒸半小时
16.半小时后熟了
17.装盘
18.可以直接来吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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