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银耳汤
健康功效
银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质
银耳汤的做法
![银耳汤的做法图解1]()
1.银耳、莲子、百合清水泡两小时
![银耳汤的做法图解2]()
2.泡好的银耳切碎放锅里
![银耳汤的做法图解3]()
3.清洗好红枣莲子百合枸杞
![银耳汤的做法图解4]()
4.所有材料一起放进电饭煲加入适量的水放入冰糖
![银耳汤的做法图解5]()
5.电饭煲按煮粥，默认两小时
![银耳汤的做法图解6]()
6.时间到，开锅
![银耳汤的做法图解7]()
7.出锅开吃了
小贴士
喜欢红枣味儿重一点的可以把红枣切开一个小口，这样红枣的味道才能渗出到汤里面。
银耳汤的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质
1.银耳、莲子、百合清水泡两小时
2.泡好的银耳切碎放锅里
3.清洗好红枣莲子百合枸杞
4.所有材料一起放进电饭煲加入适量的水放入冰糖
5.电饭煲按煮粥，默认两小时
6.时间到，开锅
7.出锅开吃了
喜欢红枣味儿重一点的可以把红枣切开一个小口，这样红枣的味道才能渗出到汤里面。
