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馒头大汉堡
健康功效
鸡蛋:润燥
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
馒头大汉堡的做法
![馒头大汉堡的做法图解1]()
1.准备好食材
![馒头大汉堡的做法图解2]()
2.馒头切开
![馒头大汉堡的做法图解3]()
3.鸡蛋煎熟
![馒头大汉堡的做法图解4]()
4.里脊是之前炸好的热下就可以了
![馒头大汉堡的做法图解5]()
5.把馒头底层放上生菜
![馒头大汉堡的做法图解6]()
6.摸上瘦肉酱，上面放煎鸡蛋
![馒头大汉堡的做法图解7]()
7.再放片生菜，放上炸里脊
![馒头大汉堡的做法图解8]()
8.再放上一片生菜，挤上番茄酱个沙拉酱即可
![馒头大汉堡的做法图解9]()
9.盖上馒头可以吃了
![馒头大汉堡的做法图解10]()
10.成品图
馒头大汉堡的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材
2.馒头切开
3.鸡蛋煎熟
4.里脊是之前炸好的热下就可以了
5.把馒头底层放上生菜
6.摸上瘦肉酱，上面放煎鸡蛋
7.再放片生菜，放上炸里脊
8.再放上一片生菜，挤上番茄酱个沙拉酱即可
9.盖上馒头可以吃了
10.成品图
