猪肉:益气
冬瓜:化痰
花椒:温中
香料 | |
白酒 |
1.去骨肘子一个,处理干净。切成小块备用,呵呵,我这盘子超大,两斤大的肘子居然放在里面才这点大。
2.起锅先将带皮的放油,在将瘦肉一起煸炒至发白,放姜蒜花椒,烹白酒去腥增香。
3.放豆瓣翻炒入味,放红酱油继续煸炒至上色出香。
4.这是炒香的肘子肉。
5.一次性加足够多水,放点香叶小茴香,冰糖,滴几滴香醋大火烧开,小火焖煮一个钟,至肉粑烂
6.在焖煮时,将冬瓜去皮,切小块。
7.汤少时放入冬瓜,冬瓜几分钟就能熟,所以火得大点,不能让冬瓜出汁。
8.猛火收汁至汤基本尽即可,不能有糊状感
9.放点鸡精,再次放点香醋,撒葱花惦锅均匀即可。
10.装盘开吃,欢迎友友鉴赏。
我喜欢用肘子做这道菜,肥肉糯,瘦肉粑。加冬瓜可解腻,起锅前加入香醋可调解糖的甜度,增香解腻,冬瓜选用绿皮冬瓜不易散烂,成菜有层次,口感好。