蚕豆炒鸡蛋

蚕豆炒鸡蛋
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健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血

蚕豆炒鸡蛋的做法

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解1

    1.蚕豆剥去皮,清洗干净。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解2

    2.鸡蛋磕入碗里,加少许盐。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解3

    3.用筷子打散。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解4

    4.起锅倒油爆香葱末。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解5

    5.倒入蚕豆加少许盐,煸炒几下。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解6

    6.淋入蛋液。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解7

    7.待蛋液表面凝固,锅铲操底翻个身。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解8

    8.炒好装盘。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解9

    9.成品图来一张!

小贴士

蛋液下锅需开小火慢煎鸡蛋;烹制过程中加入两次盐,盐的量要控制,不能太咸了。

本菜谱由zz记忆微凉上传

蚕豆炒鸡蛋的家常做法

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