草鱼:平肝熄风、和胃、温中
1.草鱼一条,如图整理好
2.葱末+姜末+大料+花椒+料酒+淀粉+盐+孜然,腌制两小时以上
3.油热,放入鱼
4.煎至金黄色
5.烤盘,度铺一层锡纸,铺一层葱头,煎好的鱼放上撒上孜然+胡椒粉
6.烤箱230度预热5分钟
7.230度烤20分钟【如果只吃烤鱼不加菜请直接跳到第17步】
8.准备各种菜
9.各种菜洗净
10.洗净备用
11.各种喜欢得菜都能放
12.锅中倒油,麻椒+葱+姜+蒜爆香
13.放入郫县豆瓣酱爆香
14.加入适量水(根据准备的菜)
15.依次放入各种蔬菜煮熟(根据口味加入适量盐)
16.此时烤鱼已熟,将菜及汤倒入,在入烤箱烤10分钟
17.烤好后,撒上一层蒜末(多点好吃)+干辣椒段+芝麻+麻椒
18.锅中热油(100-200ML根据自己的鱼及菜量)加热至微微冒烟
19.浇到鱼身上的蒜末辣椒段上有没有闻到香味呢:)
20.开饭喽~~
1.加入淀粉 肉质能嫩
2.3斤鱼放了四勺盐(饭店一次性餐具里的那种勺)