韭菜:温中行气
鸡蛋:润燥
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.韭菜清洗干净控水,备好面粉,鸡蛋,虾皮,盐,鸡精五香粉,香油,花生油
2.面粉倒盆里
3.倒热水,要分次倒入不要一次倒完。
4.用筷子顺时针搅拌成面絮状。
5.揉好面团,附上保鲜膜静置。
6.韭菜清洗干净控干水。
7.切成韭菜碎
8.韭菜放入盆里,倒一些花生油搅拌均匀,起到封住不出水的作用。
9.鸡蛋搅拌均匀成蛋液。
10.锅里倒油烧热,倒入蛋液。
11.快速搅拌成鸡蛋碎。
12.炒好的鸡蛋碎盛出放凉。
13.放入鸡蛋,虾皮,倒入五香粉,香油,鸡精,盐调味。
14.调好的韭菜鸡蛋馅。
15.面团揉好揉成长条。
16.分成一个个小剂子,按压扁圆状。
17.用擀面杖擀成大圆皮。
18.放入一半馅
19.饼皮对折,按压封口。
20.再用叉子压出纹路。自己吃没有必要捏花边,那样不容易熟。
21.包好的韭菜盒子
22.锅里放油,放入韭菜盒子小火慢煎。
23.一面煎好翻另一面再煎。
24.韭菜盒子做好了,配上一碗小米粥绝配。