1.莲子泡60分钟去芯 红枣去核(不会太热气)
2.陈皮泡20分钟,去白梗,切细
3.银耳泡3个钟,要不断换水,预防有药水泡过,泡好去头蒂,切细,和莲子煲80分钟
4.下红枣再煮20分钟加汤圆陈皮冰糖,煮至汤圆浮起(熟),再下枸杞芝麻
5.成品
银耳水泡久加煮久,甜汤更有胶质,更润滑!
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