土豆:消肿 海带:消痰 香菜:透疹
1.海带提前泡好
2.锅热油,爆香葱花,放入去皮切好的土豆块,翻炒两分钟
3.土豆块炒好后加水,大火煮5分钟后加入海带,煮7~9分钟,中途不要加盐,因为海带本身带盐,尝一下味道,快出锅再放。出锅前放入一小把枸杞
4.撒入香菜,就可以喝了哦
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