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桃胶木瓜皖鱼尾的做法

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  • 用料:

  • 桃膠  15g
  • 木瓜  500g
  • 皖魚尾  500g
  • 灰棗  8粒
  • 生薑  少许
  • 喜馬拉雅粉鹽  5g
  •  2茶匙
  • 料酒  50ml

小贴士:

盖上锅盖后慢火再熬1小时,鱼汤呈乳白色

做法:

  • 1. 提前一天把桃膠浸泡(12-16小時),湯料下水前把桃膠的雜誌挑淨,因為我用的是老桃膠,雜質較少,此步鄹忽略
  • 2. 把紅棗、桃膠、木瓜、姜等材料先放瓦鍋中大火熬滾
  • 3. 草魚(我們叫皖魚)刮鱗後用少許鹽醃10分鐘,去除血水,再用清水沖洗一片,濾乾水分後放油鍋煎至兩面表皮金黃