千张:抗癌防癌
猪肉:养血
胡萝卜:活血化瘀
1.就是需要用到的材料准备好。接下来准备操作!
2.所有主材料切丝。姜蒜杭椒切片。瘦肉放盐!鸡精,生抽!耗油,胡椒粉,色拉油,腌制十分钟。
3.千张焯水备用
4.冷锅将肥猪肉放入煸炒出油放入姜蒜杭椒炒一下。倒入瘦肉爆炒一分钟盛起备用。
5.留底油放入香菜胡萝卜炒一分钟。
6.倒入焯过水的千张。翻炒均匀后放入盐。鸡精。耗油。撒少许水翻炒一分钟。
7.倒入炒好的瘦肉!翻炒一下即可盛起。
8.千张炒肉丝做好了,装饰一下拍个照。
9.千张炒肉丝成品图。
1.千张有厚薄两种。厚的容易碎软一些。薄的劲道一些。口感个人认为厚的好吃一点。
2.千张焯水炒好吃一些!如果薄的那种不焯水炒出来有点硬。