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凉拌腐竹
健康功效
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菜:透疹
凉拌腐竹的做法
![凉拌腐竹的做法图解1]()
1.腐竹用凉开水泡一晚上
![凉拌腐竹的做法图解2]()
2.香菜洗净切段
![凉拌腐竹的做法图解3]()
3.胡萝卜切细丝
![凉拌腐竹的做法图解4]()
4.腐竹切丝
![凉拌腐竹的做法图解5]()
5.葱白切丝
![凉拌腐竹的做法图解6]()
6.辣子角切丝
![凉拌腐竹的做法图解7]()
7.所有切好的食材放在盆里
![凉拌腐竹的做法图解8]()
8.锅里放油烧热
![凉拌腐竹的做法图解9]()
9.热油烧在辣子角上面、放香油、酱油，醋、味精，盐拌匀。
![凉拌腐竹的做法图解10]()
10.调好后盛入盘中
小贴士
腐竹一定要用凉水而不能用热水泡。
凉拌腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菜:透疹
1.腐竹用凉开水泡一晚上
2.香菜洗净切段
3.胡萝卜切细丝
4.腐竹切丝
5.葱白切丝
6.辣子角切丝
7.所有切好的食材放在盆里
8.锅里放油烧热
9.热油烧在辣子角上面、放香油、酱油，醋、味精，盐拌匀。
10.调好后盛入盘中
腐竹一定要用凉水而不能用热水泡。
