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黑米糊
健康功效
黑米:保护神经系统
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
芝麻:补血
黑米糊的做法
![黑米糊的做法图解1]()
1.准备好食材
![黑米糊的做法图解2]()
2.黑豆提前泡5小时
![黑米糊的做法图解3]()
3.清洗黑豆黑米芝麻
![黑米糊的做法图解4]()
4.倒入豆浆机中
![黑米糊的做法图解5]()
5.加水到刻度线
![黑米糊的做法图解6]()
6.按米糊键 大约二十分钟
![黑米糊的做法图解7]()
7.倒出米糊
![黑米糊的做法图解8]()
8.一杯米糊可以享用
小贴士
喜欢甜可以加糖 黑米也可以提前泡
黑米糊的家常做法
（全部）
黑米:保护神经系统
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
芝麻:补血
1.准备好食材
2.黑豆提前泡5小时
3.清洗黑豆黑米芝麻
4.倒入豆浆机中
5.加水到刻度线
6.按米糊键 大约二十分钟
7.倒出米糊
8.一杯米糊可以享用
喜欢甜可以加糖 黑米也可以提前泡
