五花肉:益气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.五花肉去皮洗净备用
2.姜切片
3.蒜拍碎
4.放入碗中备用
5.五花肉双面用叉子叉些小洞
6.把五花肉放入碗中
7.放入蒜姜
8.加入两汤匙叉烧酱
9.用手抓匀
10.
11.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一夜
12.把腌好的肉在烤网上
13.放入烤箱,上下火180度,中层30分钟
14.烤至十五分钟时取出双面各刷一遍蜂蜜
15.
16.放入烤箱继续烤完余下的时间
17.一道美味的自制烤肉就做好了
18.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
从此,烧烤不坐路边摊
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