腊肉:保护神经系统 土豆:和胃 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.五花腊肉准备一小块,和适量的土豆,分别切块备好姜蒜花椒。因为腊肉特香此菜未用大料。
2.将肉丁下锅煸出油脂,下姜蒜花椒煸炒。
3.一次性加足够水,大烧炖二十分钟,再放点红烧酱油,香醋。
4.放入土豆块,大火十分钟,改小火烧。
5.烧至汤少时,基本就熟了,适当拒锅防糊,收汁。
6.汤干散香葱起锅。
7.开吃,谢谢鉴赏。
放的香醋,可增香化食,土豆不易过分翻炒,影响成菜质感。
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