胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.苋菜杆子剥皮,掐段
2.洗净沥水备用
3.瘦肉切丝装碗
4.加入料酒,淀粉拌匀腌制十分钟
5.红萝卜切丝备用
6.青椒切丝备用
7.生姜和大蒜切碎备用
8.热锅给油
9.油温六成热下入瘦肉,炒断生
10.捞出来沥干油装碗备用
11.锅留底油加入生姜和大蒜炒香
12.加入红萝卜炒匀
13.加点点水炒断生
14.加入苋菜杆子炒断生
15.加入青椒丝炒匀
16.给盐
17.给胡椒粉炒匀
18.加入瘦肉炒匀
19.加入味精拌匀即可盛出
20.装盘
21.上桌即食
苋菜杆子要炒熟透,吃到口里软软的。爱吃什么味道可以随自己爱好调味。