营养早餐的做法

• 1.配菜过水煮熟，奥尔良口味鸡腿肉，去骨切口。

• 2.下锅煎至金黄色，30-40秒。翻面继续煎30-40秒

• 3.鸡蛋煎好一起放入盘中。

• 4.玉米拌上干酪酱，鸡蛋上撒上少许蜂蜜。配上一片面包。简单又实惠。