龙虾:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
土豆:和胃
黄瓜:低蛋白质
泡椒,泡姜 | |
啤酒 |
1.先把龙虾洗净待用!
2.倒入油!油热后放入泡椒泡姜,花椒,豆瓣酱,炒至五分钟!
3.配料切条状
4.炒成油酥的感觉就可以倒入龙虾翻炒了!
5.翻炒大概八分钟,加入啤酒,加鸡精,味精(吃的辣的需要放入小米辣)
6.然后倒入蒜,(因各人喜好放入了魔芋)这样大约炒至十五分钟,然后倒入土豆,黄瓜大概等四五分钟倒入切好的甜椒洋葱和大葱仔姜,多翻炒几下大概两三分钟之后就可以起锅了!
7.然后撒上芝麻,葱花就可以了!香喷喷的小龙虾!