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清炒冬瓜午餐肉
健康功效
午餐肉:保护神经系统
冬瓜:生津
黄瓜:低蛋白质
清炒冬瓜午餐肉的做法
![清炒冬瓜午餐肉的做法图解1]()
1.冬瓜去皮洗净切方块。
![清炒冬瓜午餐肉的做法图解2]()
2.午餐肉切方块。
![清炒冬瓜午餐肉的做法图解3]()
3.香菇切块。
![清炒冬瓜午餐肉的做法图解4]()
4.黄瓜切块。
![清炒冬瓜午餐肉的做法图解5]()
5.6切好的全部用开水煮五分钟。
![清炒冬瓜午餐肉的做法图解6]()
6.姜末，蒜末备用。
![清炒冬瓜午餐肉的做法图解7]()
7.锅烧热放入试量油炒香姜末蒜末，放入烫过的食材中火炒均匀，
![清炒冬瓜午餐肉的做法图解8]()
8.取一个碗放试量水，味精，淀粉，盐，调成汁。
![清炒冬瓜午餐肉的做法图解9]()
9.把调好的汁倒入锅炒均就可以出锅了。
![清炒冬瓜午餐肉的做法图解10]()
10.成品图
小贴士
清楚可口营养丰厚
清炒冬瓜午餐肉的家常做法
（全部）
午餐肉:保护神经系统
冬瓜:生津
黄瓜:低蛋白质
1.冬瓜去皮洗净切方块。
2.午餐肉切方块。
3.香菇切块。
4.黄瓜切块。
5.6切好的全部用开水煮五分钟。
6.姜末，蒜末备用。
7.锅烧热放入试量油炒香姜末蒜末，放入烫过的食材中火炒均匀，
8.取一个碗放试量水，味精，淀粉，盐，调成汁。
9.把调好的汁倒入锅炒均就可以出锅了。
10.成品图
清楚可口营养丰厚
