黄瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.将黄瓜用棉刷洗净
2.切小条装筛盆
3.加入盐拌匀,架在水池里,上面压重物煞水一天
4.第二天平铺在盘子上放太阳地晾晒一天
5.晒好后装腌菜坛,一层黄瓜一层蒜姜
6.将酱油和冰糖一起煮开晾凉后倒入菜坛
7.起锅热油炝花椒粒晾凉后倒入坛中盖紧盖子密封,阴凉处腌三天就可以吃了。
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