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玉米面菜团
健康功效
虾皮:补血、护齿、保护骨骼
韭菜:温中行气
豆腐:益气
玉米面菜团的做法
![玉米面菜团的做法图解1]()
1.准备食材:豆腐香菇切丁，韭菜小葱切末
![玉米面菜团的做法图解2]()
2.热锅中倒入多一些的油
![玉米面菜团的做法图解3]()
3.放入打散的鸡蛋
![玉米面菜团的做法图解4]()
4.成型后用筷子搅散，盛出
![玉米面菜团的做法图解5]()
5.取一块猪油化开
![玉米面菜团的做法图解6]()
6.放入豆腐炒匀
![玉米面菜团的做法图解7]()
7.放香菇
![玉米面菜团的做法图解8]()
8.虾皮搅匀
![玉米面菜团的做法图解9]()
9.十三香
![玉米面菜团的做法图解10]()
10.耗油适量炒入味
![玉米面菜团的做法图解11]()
11.放入鸡蛋
![玉米面菜团的做法图解12]()
12.炒匀后关火，晾凉
![玉米面菜团的做法图解13]()
13.晾凉后放入韭菜和葱末
![玉米面菜团的做法图解14]()
14.适量盐拌匀
![玉米面菜团的做法图解15]()
15.手上放玉米面粉
![玉米面菜团的做法图解16]()
16.放一些菜
![玉米面菜团的做法图解17]()
17.上面再铺一些玉米面粉，用双手往一起团，把多余的粉去掉，薄薄一层只要把菜黏住就行
![玉米面菜团的做法图解18]()
18.团成一个个菜团子，放蒸锅篦子里，开大火上汽后十五分钟
![玉米面菜团的做法图解19]()
19.蒸好后晾一晾取出
![玉米面菜团的做法图解20]()
20.摆盘
小贴士
1.这个蒸出来的表皮比较干，喜欢软一点的可以用水和玉米面然后包馅
2.包的时候用手掌往里面团，把上面多余的玉米面过出去，只要表面粘一层黏住成型就可以了
3.根据自己喜欢什么馅料就放什么
玉米面菜团的家常做法
（全部）
