芹菜:平肝 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.芹菜洗净 斜刀切(美观且方便入味)锅中烧开热水后倒入切好的芹菜,焯1~2分钟,这样不仅能保持芹菜本身的营养,还可以让芹菜在炒的时候熟的更快,炒好后口感更好。
2.焯好的芹菜捞出 胡萝卜切片 蒜切片 肉切片
3.锅内热油 加蒜片 爆香后加入肉片翻炒,放花椒粉,生抽,翻炒片刻,加入芹菜,盐翻炒2~3分钟
4.提前调好淀粉和水 出锅前淋入锅中,装盘即可
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