茄子:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备猪肉馅,葱姜蒜切末,茄子切条备用。
2.锅烧热入油烧热,下入茄子炸熟捞出控油备用
3.锅留少许油,加肉末煸香
4.放入葱姜蒜煸香,烹入醋,料酒,加入老抽,鸡粉,蚝油,糖调味,添入50克水烧开
5.汤汁浓稠勾水淀粉,下入茄子翻炒入味。
6.出锅前撒上另一半蒜末,加味精,淋香油翻勺出锅装盘,撒香菜或葱花。
7.成品图
咸鲜,微甜,蒜香浓郁
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